Să-ți păstrezi calmul este o caracteristică importantă pentru orice lider. Când eram antrenor, mă mândream cu acest lucru. Dacă arbitrul lua o decizie greșită, mă gândeam: “Nu-i nimic. Putem trece peste asta”. Dacă se întâmpla ceva rău, pierdeam o minge sau ratam o mișcare care ne dădea un gol, răspundeam cu o atitudine care transmitea: “Este în regulă. Trebuie doar să răspundem bine, cu echilibru și concentrare”.
La fel se întâmplă și cu familia ta, dar nu este la fel de ușor să acționeze în acest caz. Iată cum să-ți păstrezi calmul ca tată.
Cere-ți scuze atunci când îți pierzi cumpătul.
Mi-am pierdut calmul cu copiii și soția mea mult mai mult decât cu jucătorii mei. Să-ți păstrezi calmul necesită multă muncă. Trebuie să-mi spun să mă calmez. Dar un lucru pe care l-am învățat este că, atunci când îți pierzi cumpătul, trebuie să-ți ceri scuze. “Îmi pare rău. Nu am pus în practică ceea ce predic”. “Îmi pare rău, draga mea. Mi-am pierdut cumpătul. Voi încerca să nu mai las să se întâmple asta altă dată.” Să-ți ceri scuze nu numai că îndreaptă lucrurile, dar ne ajută să ne dăm seama de ce ne-am pierdut cumpătul în primul rând. Ne ajută să ne dăm seama că am greșit, astfel încât să reacționăm diferit pe viitor.
Roagă-te.
Un lucru care m-a ajutat este rugăciunea. Când nu mai ești calm, cere-ți scuze, ia-o de la capăt și roagă-te ca Dumnezeu să te ajute. Ia ceea ce ai învățat din eșecurile din trecut. Află care sunt lucrurile care te enervează cel mai mult și roagă-te și pregătește-te să le răspunzi cu calm. Rugăciunea poate ajuta la schimbarea inimilor noastre. Poate fi un instrument eficient pentru reînnoire și concentrare. Așa că, dacă descoperi că continui să reacționezi în moduri pe care nu le dorești, roagă-te și cere-i lui Dumnezeu puterea de a te schimba.
Un text de Tony Dungy pentru All Pro Dad
Donează online și susține Edictum Dei.
Donează
Loghează-te cu Facebook
Loghează-te cu Google
Loghează-te cu Twitter