Fii încet la mânie: răbdarea din perspectiva lui Dumnezeu

Într-o lume în care intensitatea este la cote maxime, cu toții am fi mai buni dacă am fi înceți la mânie. Iar un domeniu în care ar fi foarte util să facem un pas înapoi ar fi cel al mâniei.

Din păcate, în timp ce furia este o parte naturală a existenței umane, a învăța să fii încet la mânie nu este. De cele mai multe ori, încercarea de a ne păstra calmul este peste puterile noastre. Avem nevoie de un ajutor care să depășească ceea ce avem noi de oferit.

Din fericire, slujim unui Dumnezeu care este încet la mânie – și El ne poate învăța cum să fim și noi înceți la mânie.

Urmează exemplul liderului

În unele privințe, furia este ca o cărămidă. Poate fi utilă sau distructivă, în funcție de modul în care este folosită. Cărămizile pot fi folosite pentru a construi biserici, școli și spitale. Dar ele pot fi aruncate și în ferestre. De asemenea, furia poate stimula acțiunea împotriva nedreptății, dar poate, de asemenea, să dividă relațiile de la temelii.

De aceea, trebuie să vedem mânia din perspectiva lui Dumnezeu. Iar o privire rapidă asupra Cuvântului Său confirmă faptul că Domnul știe cum să fie încet la mânie (Psalmul 103:8; Proverbe 15:8). Și, ca popor al Său, El ne provoacă să fim înceți la mânie (Iacov 1:19).  Așadar, fiind oameni care Îl proclamă pe Hristos, a învăța cum să fim înceți la mânie este incredibil de important, deoarece ne permite să reflectăm caracterul Său în lume.

Și acest fapt este ceva de care lumea are mare nevoie.

Cum să fii încet la mânie

Descoperirea modului de a fi încet la mânie este un proces. Nu poți apăsa pur și simplu un întrerupător și să observi instantaneu după aceea cum se aprinde lumina – sau să vezi cum scade temperatura. Dar există pași practici pe care îi puteți face.

Lista de mai jos include patru lucruri pe care le poți face pe măsură ce înveți să fii încet la mânie. Nu le vei stăpâni peste noapte, dar le poți cultiva în inima ta, astfel încât să crească în timp. În cele din urmă, cu ajutorul lui Dumnezeu, a fi încet la mânie va deveni un ritm normal al vieții tale în fiecare zi.

Petrece timp citind și meditând la Cuvântul lui Dumnezeu

Cuvântul lui Dumnezeu ne spune multe despre mânie și ne oferă informațiile necesare pentru a întelege perspectiva Lui despre mânie. Nu poți reacționa la mânie ca Dumnezeu până când nu știi ce spune El despre acest subiect. Căutarea și aprofundarea versetelor biblice despre mânie este cel mai bun mod de a începe.

Recunoaște semnele

Mânia izbucnește atunci când anumite evenimente declanșatoare din viața noastră sunt activate. Ar putea fi o așteptare care credem că nu este îndeplinită sau o nedreptate percepută pe care am trăit-o. Oricare ar fi cazul, declanșatoarele sunt activate și furia se va manifesta. Dar dacă știi din timp care sunt factorii declanșatori, poți simți când ești în pericol. Uneori, poți evita declanșarea lor.

Mânia tinde să accelereze lucrurile în inimile și în mințile noastre. Adrenalina își face simțită prezența, iar noi suntem tentați să răspundem rapid. Dar a fi încet la mânie înseamnă a reacționa în mod opus. Ne luăm o pauză, încetinim și procesăm. Ascultăm, în loc să reacționăm impulsiv. Pe scurt, dăm dovadă de răbdare, așa cum face Dumnezeu.

Vulnerabilizează-te

Mânia este un inamic pe care nu-l poți învinge singur. În primul rând, ai nevoie de ajutorul lui Dumnezeu – motiv pentru care studierea Scripturii ocupă un loc important în această listă. Dar poți, de asemenea, să te faci vulnerabil în fața altor persoane din viața ta, care te vor susține în această ”luptă” (cum ar fi soțul sau soția ta, dacă ești într-o relație de căsătorie). De asemenea, ai putea implica prieteni apropiați sau pastorul bisericii din care faci parte. Poți apela la consilieri și terapeuți profesioniști pentru a-ți oferi sprijin și mecanisme de adaptare pentru a face față problemelor legate de mânie. Nu ești singur în această situație, așa că nu te lupta ca și cum ai fi.

Înlătură mânia, găsește pacea

Poate că nu știți acest lucru, dar Bob Dylan, un renumit cântăreț de muzică folk, a trecut odată prin ceea ce unii numesc “faza de muzică creștină”. La sfârșitul anilor 1970 și începutul anilor 1980, a lansat o serie de albume care reflectau teme biblice despre viață și credință. Într-unul dintre cântecele sale din acea perioadă, Dylan a remarcat că toți trebuie să slujim cuiva. Noi alegem dacă este diavolul sau Domnul, dar niciunul dintre noi nu poate scăpa de a sluji pe cineva.

Acesta este un lucru important de reținut atunci când ne gândim la mânie. Faptul că Îl slujim pe Dumnezeu – pe cine permitem să ne controleze viața – va determina dacă putem fi înceți la mânie sau nu. Când apostolul Pavel a enumerat roadele Duhului (Galateni 5:22-23), mânia nu se regăsea nicăieri. În schimb, roada firii (Galateni 5:19-21) este plină de cuvinte și atitudini legate de mânie.

Cu alte cuvinte, a fi încet la mânie înseamnă a fi călăuzit de Duhul Sfânt. A-i permite Duhului lui Dumnezeu să te conducă și să te călăuzească este singurul mod în care vei învăța să fii încet la mânie.

Un articol scris de Bob Bunn pentru Manhood Journey

https://manhoodjourney.org/be-slow-to-anger/