Cum să te rogi atunci când te simți deprimat (II)

Doamne, deși nu simt prea multă credință sau încredere în tine, nu mă voi lăsa ghidat de sentimentele mele. Am încredere în Tine, Doamne. Am încredere în cuvântul Tău, în caracterul Tău, în credincioșia Ta. Cred în tot ceea ce spune Biblia despre tine și îmi voi aminti de credincioșia ta din trecut. Prin urmare, am încredere în Tine, că nu te-ai schimbat, deși eu m-am schimbat; că ești încă aici, deși nu Te simt; că ești Dumnezeul meu, deși nu mă simt ca și cum aș fi copilul Tău. Am încredere în planul tău pentru mine și mă odihnesc în tine în timp ce mă conduci prin aceste zile întunecate și tulburătoare.

Așa cum demonstrează texte precum Psalmii 42, 43, 37 și 73, exprimarea încrederii construiește încredere. Cu cât ne exprimăm mai mult încrederea în Dumnezeu, cu atât mai puternic crește această încredere. Iar atunci când nu o putem spune cu o certitudine de 100%, putem spune întotdeauna: „Cred, ajută necredinței mele” (Marcu 9:24). Poate că îți poți aminti momente trecute în care credincioșia lui Dumnezeu ți-a făcut credința mai deplină. Dumnezeu este onorat și mulțumit de credință, mai ales atunci când umblăm în întuneric și nu avem lumină (Isaia 50:10). Unii dintre eroii mei spirituali sunt creștini care s-au luptat cu boli psihice grave și care s-au ținut de Dumnezeu și de Cuvântul Său chiar și cu ultimele lor forțe. Asta este mult mai dificil decât să te încrezi în Dumnezeu atunci când totul merge bine pentru tine, atât pe plan intern, cât și extern. Cântărește, de asemenea, mai mult pentru a-L slăvi pe Dumnezeu.

Am nevoie de

Dumnezeu atotputernic, care mi le dă pe toate cele trebuincioase, am o nevoie disperată. Am nevoie de Tine mai presus de toate. Dar am nevoie și de pace, bucurie, speranță, răbdare, sănătate mentală și multe altele. Te implor să mă ajuți chiar și numai să trec peste această zi. Vrei să-mi ajuți familia și prietenii care se luptă să mă înțeleagă? Învață-i cum să mă iubească. Dar ajută-mă și pe mine să îi iubesc, mai ales când mă simt atât de disperat. Ajută-mă să-mi onorez îndatoririle zilnice chiar și atunci când nu găsesc nicio bucurie în ele. Mă rog și pentru nevoile altor oameni deprimați și neliniștiți.

Dumnezeu poate să ne împlinească toate nevoile într-o clipită, fără ca noi să le cerem (Matei 6:8). Cu toate acestea, El ne cere să cerem și să privim la El pentru tot ceea ce avem nevoie. Îi putem spune despre nevoile noastre fizice, nevoile emoționale, nevoile mentale, nevoile spirituale, nevoile sociale. Nimic nu este prea mare și nimic nu este prea mic.

Îți mulțumesc

Dătător al oricărui dar bun și desăvârșit, îți mulțumesc pentru tot ceea ce ai făcut, faci și vei face. Îți mulțumesc pentru tot ceea ce ai dat, dai și vei da. Îți mulțumesc că nu sunt chiar mai rău decât sunt. Îți mulțumesc pentru momentele de bucurie și pace. Îți mulțumesc pentru păstori, pentru frații și surorile în Hristos, pentru consilieri, pentru medici, pentru psihologi.

Depresia și anxietatea ne concentrează atenția asupra a ceea ce ne lipsește, așa că este important să ne luăm timp pentru a ne aminti tot ceea ce Dumnezeu ne-a dat și a făcut pentru noi, atât în istoria răscumpărării, cât și în istoria noastră personală. Cere-i să te ajute să vezi ceea ce deseori nu vezi sau pur și simplu consideri ca fiind de la sine înțeles. Mulțumește-I lui Dumnezeu pentru tot ceea ce vedeți și aveți. Ziua Recunoștinței este dătătoare de viață.

Rugăciunea este rareori ușoară. Dar sper ca aceste cinci formule să o facă mai ușoară în momentele de depresie și anxietate. Permite-mi să închei cu o rugăciune pentru tine:

Doamne, Tu ești plin de bucurie și de pace. Mulți dintre cititorii mei nu sunt. Ei sunt triști și neliniștiți. Ajută-i să vadă cine ești și să se închine și să Te laude. Condu-i să își mărturisească păcatele și credința. Întrucât le cunoști nevoile și le poți împlini cu ușurință, dă-le cerințe care să-Ți onoreze disponibilitatea și capacitatea de a da. Dă-le ceea ce le lipsește și dă-le mulțumiri pe măsură ce Te văd mai clar în viața lor. Mai presus de toate, amintește-le oamenilor tăi de Isus Hristos care a suferit mai mult și mai profund pentru ei și umple-i de recunoștință pentru harul său de a veni, pentru dragostea Ta de a-L trimite și pentru părtășia Duhului Sfânt care le deschide pe toate acestea în suflet. Amin.

Un text de David Murray pentru Crossway