Construiește-ți obiceiuri spirituale în doar câteva minute

Și asta nu pentru că nu mi-ar fi plăcut ca patul să fie făcut – ci dimpotrivă. Este o adevărată senzație atunci când te strecori într-un pat făcut- acesta îți creează o suprafață plană pentru împăturirea hainelor și face ca întregul dormitor să arate mai ordonat. Dar eu pur și simplu nu găseam timpul. Făcutul patului durează o veșnicie.

Am tot oftat din cauza asta până când mi s-a întâmplat să dau peste niște sfaturi legate de cronometrarea unor sarcini de zi cu zi – împăturirea rufelor, golirea unei mașini de spălat vase, făcutul patului. Raționamentul a fost temeinic: dacă știi cât timp durează să faci ceva, poți judeca mai bine dacă ai timp sau nu pentru lucrul respectiv înainte de a fi nevoit să fugi pe ușă.

Din curiozitate, am încercat. Am îndreptat cearșafurile, am întins cuvertura și am stivuit pernele cât mai încet posibil, gata să afirm că ceva ce îmi lua atât de mult timp nu poate fi adăugat în rutina mea de dimineață.

Mi-a luat 90 de secunde.

Eram năucită. Întreaga mea mentalitate s-a schimbat. Nu eram prea ocupată să fac patul. Ci am estimat greșit timpul necesar pentru a realiza lucrul acesta. Renunțasem chiar înainte să fi început.

Poate că te confrunți cu aceeași problemă și te întrebi: cum aș putea să-mi găsesc timpul să-mi împăturesc rufele? Să citesc o carte? Să merg la o plimbare?

Facem asta chiar și cu discipline spirituale, unde consecințele sunt mai grave. Cine are timp să citească un capitol din Biblie? Să scrie într-un jurnal de rugăciune? Să memoreze un verset?

Prietene, avem timp. Dacă aveți nevoie de dovezi, luați telefonul și convingeți-vă singuri. Dacă totuși nu ai timp pentru asta, eu, împreună cu o prietenă ne-am pus cronometrele la muncă. În timpul cercetărilor noastre, am găsit util să asociem unul dintre aceste obiceiuri spirituale cu o sarcină zilnică care necesită același timp. În timp ce îți pui jacheta și iei cheile de la mașină, ai putea face și ceva pentru suflet.

30 de secunde

Dacă aveți 30 de secunde (timpul necesar pentru a vă încălța sau a hrăni un animal de companie), poți

• să te rogi pentru un prieten
• să cânți un vers din „Mărețul har” (sau din orice alt imn)
• să citești cu voce tare un verset din Biblie

1 minut

Dacă ai la dispoziție un minut (timpul necesar pentru a da drumul mașinii de spălat sau pentru a duce gunoiul), poți

• cânta două strofe din majoritatea imnurilor
• printa un plan de citire a Bibliei (îl recomandăm pe acesta)
• scrie un verset din Bibliei pe un bilețel adeziv
• dona online unei organizații caritabile
• invita pe cineva la biserică

3 minute

Dacă ai trei minute (timpul necesar pentru a da cu aspiratorul într-o cameră sau a pentru a face o ceașcă de cafea la espressor), poți

• citi (sau asculta) Filimon, 2 sau 3 Ioan
• nota trei lucruri pentru care ești recunoscător
• trimite cuiva un mesaj de încurajare
• să te înscrii pentru a sluji la creșa bisericii/școala duminicală
• scrie un mesaj cuiva pentru a-l chema la o cafea
• împărtăși Evanghelia cu cineva din metrou/autobuz

5 minute

Dacă ai cinci minute (timpul necesar pentru a împătura o tură de rufe), poți

• citi (sau asculta) Obadia sau Iuda
• cânta toată melodia „Doar în Hristos”
• asculta un comentariu devoțional 
• citi un capitol din “Călătoria Creștinului” de John Bunyan sau “Sfaturile unui diavol bătrân către unul mai tânar”, de C.S. Lewis
• citi despre creștinii care se confruntă cu persecuția într-o anumită țară și apoi să te rogi pentru ei
• comanda niște Biblii la preț redus pentru a le oferi mai departe

10 minute

Dacă ai 10 minute (timpul necesar pentru a face o ceașcă de ceai sau pentru a face un duș), poți

• citi (sau asculta) Iona, Naum, Habacuc, Țefania, Hagai, 2 Tesaloniceni, Tit sau 2 Petru
• scrie o pagină într-un jurnal de rugăciune
• să îți suni soțul la serviciu și să vă rugați împreună
• asculta povestea întregului Vechi Testament sau Noul Testament
• trimite un e-mail încurajator unui misionar pe care îl sprijină biserica dumneavoastră

15 minute

Dacă ai 15 minute (timpul necesar pentru a spăla vasele după cină sau pentru a plimba câinele), poți 

• citi (sau asculta) Rut, Ioel, Maleahi, Filipeni, Coloseni, 1 Tesaloniceni sau 2 Timotei
• să te plimbi 2 km, lăudându-L pe Dumnezeu pentru creația din jurul vostru
• citi un capitol din cartea Don’t Waste Your Life a lui John Piper
• cumpăra persoanei din spatele tău o ceașcă de cafea și oferă-i să te rogi pentru ea
• utiliza registrul de adrese al bisericii pentru a vă ruga pentru membrii al căror nume de familie începe cu o anumită literă

30 minute

Și dacă ai și mai mult timp, în mai puțin de 30 de minute, poți

• citi (sau asculta) Estera, Eclesiastul, Cântarea Cântărilor, Plângerile lui Ieremia, Osea, Amos, Mica, Galateni, Efeseni, 1 Timotei, Iacov, 1 Petru sau 1 Ioan
• citi un capitol din Confesiunile lui Augustin
• completa o lecție de studiu biblic)
• pregăti o masă pentru cineva din cartierul tău sau din biserică
• asculta din nou predica de duminică online sau poți asculta o predică pe care ai ratat-o
• folosi registrul de adrese al bisericii pentru a te ruga pentru 50 de membri pe nume
• ține o seara de închinare în familie cu oamenii din casa ta

Sarah Eekhoff Zylstra, Megan Hill – The Gospel Coalition

Sursa foto: Photo by Josh Redd on Unsplash