Nu te lupta singură cu pornografia

Aș vrea să spun că această luptă a apărut brusc, dar nu a fost așa. Timp de luni de zile, mintea mea a cochetat cu ideea: mi-am imaginat cum ar fi fost și am raționalizat că, dacă atât de mulți oameni au făcut-o, nu putea fi atât de rău. Când mă uitam la emisiuni pe Netflix cu scene grafice, ochii mei zăboveau. Acest flirt a avut totuși un cost.

Vinovăția și rușinea m-au consumat pe dinăuntru: Cum am putut să fac asta? Cum m-am lăsat să cad atât de tare? Imaginile mi-au asaltat amintirile, iar tentația mi-a consumat mintea. Condamnarea m-a izolat și, în lupta secretă, am devenit și mai vulnerabilă la ispită.

Încă de la început, era clar că păcătuiam. Dar chiar și atunci când am încercat să mă împotrivesc, am continuat să cedez ispitei. Nu puteam să mă lupt singură, așa că am pus mâna pe telefon și am sunat o prietenă.

Deși rușinea ne spune că suntem singure ca femei în această luptă împotriva pornografiei, statisticile arată că nu doar bărbații consumă pornografie. Cercetările efectuate de Fight the New Drug au arătat că, până la sfârșitul anului 2021, 35% dintre consumatorii de pornografie sunt femei. În plus, Covenant Eyes a raportat că 15% dintre femeile creștine spun că se uită la pornografie cel puțin o dată pe lună, iar cifrele cresc cu fiecare an care trece.

Pornografia este o tentație reală pentru femei. Și fie ne luptăm noi înșine cu această tentație, fie cunoaștem o femeie care o face. Așadar, cum putem lupta împotriva seducției pornografiei?

1. Spune cuiva.

Pornografia prosperă în secret, dar strânsoarea ei se slăbește atunci când tentația este scoasă la lumină. Împărtășește-ți lupta cu o soră în Hristos și cere-i să te țină responsabilă prin rugăciune și verificări.

Acest prim pas este intimidant, dar este absolut necesar să ne mărturisim păcatul. Nu trebuie să mergem singure în lupta noastră; Domnul a conceput biserica Sa ca mijloc prin care aduce vindecare în inimile și mințile noastre, pe măsură ce ne angajăm în mărturisirea reciprocă a păcatului (Iacov 5:16).

Verificările pot fi făcute în mai multe moduri; un mod pe care l-am găsit util este alegerea unui emoji caraghios (de exemplu, o broască țestoasă) și trimiterea lui prin SMS în timpul momentelor în care mă confrunt cu tentația. Această metodă simplă îi permite în mod discret prietenei tale să știe că te lupți în momentul respectiv și îi dă ocazia să te sune, să se roage pentru tine sau să te încurajeze.

2. Roagă-te și meditează la Cuvântul lui Dumnezeu.

Într-un moment de ispită în care te lupți pentru a te împotrivi vizionării de pornografie, caută ajutor și putere la Domnul prin rugăciune și prin meditație la Cuvântul lui Dumnezeu.

În prima sa scrisoare către Corinteni, Pavel a scris: „Nu v-a ajuns nicio ispită care să nu fi fost potrivită cu puterea omenească. Şi Dumnezeu, care este credincios, nu va îngădui să fiţi ispitiţi peste puterile voastre, ci, împreună cu ispita, a pregătit şi mijlocul să ieşiţi din ea, ca s-o puteţi răbda” (1 Cor. 10:13). „Nicio ispită” include lupta ta cu pornografia. În momentele de ispită, vino la Domnul în rugăciune, mărturisindu-ți lupta și nevoia de harul Său.

Întoarce-ți activ mintea de la ispită, meditând la Cuvântul lui Dumnezeu. Excitarea sexuală îți poate distorsiona capacitatea de a gândi clar, dar să meditezi asupra Cuvântului lui Dumnezeu te ajută să îți funadamentezi gândurile, emoțiile și senzațiile pe adevăr, pe măsură ce te gândești la ceea ce este bun, drept, frumos, pur, onorabil, excelent și vrednic de laudă (Fil. 4:8).

3. Pregătește-te pentru când, nu pentru dacă.

Multe dintre noi nu vor să creadă că lupta noastră cu pornografia va fi continuă și ne gândim că, dacă vom experimenta din nou tentația, nu vom ceda în fața ei. Dar această perspectivă ne pregătește pentru eșec. Trebuie să ne pregătim să rezistăm tentației atunci când se întâmplă, nu dacă se întâmplă.

De exemplu, identifică momentele din zi în care te lupți cel mai mult cu tentația. Planifică modalități de a-ți concentra mintea asupra altor lucruri (citește o carte, memorează un verset biblic, sună o prietenă etc.).

De asemenea, este înțelept să stabilești limite pentru telefonul tău și alte gadget-uri. Acest lucru poate să fie adăugarea unor restricții de conținut explicit pe telefon și internet sau o rugăminte către altcineva să stabilească o parolă pe care nu o cunoști, astfel încât să nu poți elimina aceste restricții. Ia în considerare posibilitatea de a-ți lăsa telefonul, laptopul și alte dispozitive în afara dormitorului.

În cele din urmă, amintește-ți că harul Domnului este suficient în slăbiciunea ta, iar atunci când eșuezi, sângele lui Hristos îți acoperă pata și rușinea. Vino cu pocăință înaintea tronului harului, unde Hristos stă la dreapta Tatălui, mijlocind pentru tine. El este Marele nostru Preot și mijlocitor (Rom. 8:34; 2 Cor. 12:9).

În timp ce îmi sunam prietena și mă pregăteam să îi împărtășesc lupta mea cu pornografia, inima îmi bătea cu putere și mă temeam să nu aud dezamăgire în vocea ei. Dar, pe măsură ce mi-am mărturisit păcatul și am scos la lumină această luptă secretă, prietena mea a răspuns cu dragoste. Ea mi-a amintit de mila găsită în Hristos și de modul în care El a realizat iertarea păcatelor mele pe cruce. S-a angajat să se roage pentru mine și să mă verifice.

Deși lupta este departe de a se fi încheiat, Domnul îmi înnoiește inima și mintea. El mă face curată așa cum este El curat, iar Duhul continuă să mă susțină în slăbiciunea mea. Slavă Domnului că „dacă ne mărturisim păcatele, El este credincios şi drept ca să ne ierte păcatele şi să ne cureţe de orice nelegiuire” (1 Ioan 1:9)!

Un text de Fernie Cosgrove pentru The Gospel Coalition